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Capsula #4 – Hic et nunc

A chiunque riceva questa mia, in qualunque tempo,dimensione o spazio si trovi. A chiunque abbia la capacità,la volontà e soprattuttol’animo per ascoltare. Davvero. È passato un po’ da quando ho scritto l’ultima capsula. Spero che tu, caro lettore, non abbia perso la speranza di ricevere mie notizie. Mi sono riproposta più volte di riprendere il discorso …

La meditazione: il Metodo Multifasico

Il Metodo Multifasico è una semplice ed efficace procedura che porta velocemente il praticante in uno stato meditativo. L’obiettivo è quello di espandere le potenzialità individuali per mezzo di strategie mentali che consentano di migliorare la qualità della vita. Esso è rivolto a tutti coloro che desiderano migliorarsi per ottenere il massimo da sé stessi. …

La meditazione nello sport

La maggior parte delle persone non ha un’idea chiara di cosa sia la meditazione: essa è una disciplina psichica che affonda le sue radici nell’antichità, sin dalla nascita delle prime Civiltà. Il suo scopo è quello di centrare l’individuo riportandolo ad una condizione naturale dell’essere.  La meditazione non è un’attività i cui effetti si producono …