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Capsula #3 – Il Mental Coach

A chiunque riceva questa mia, in qualunque tempo, dimensione o spazio si trovi. A chiunque abbia la capacità, la volontà e soprattutto l’animo per ascoltare. Davvero. Lancio questa terza capsula nello spazio in momento un po’ bizzarro. La nostra vita è scandita dai colori. L’attribuzione di un determinato colore su base bisettimanale ci obbliga a …

Capsula #2 – L’ascolto attivo

A chiunque riceva questa mia, in qualunque tempo,dimensione o spazio si trovi. A chiunque abbia la capacità,la volontà e soprattuttol’animo per ascoltare. Davvero. Mi chiedo a chi sia giunta la prima capsula che ho scritto. A chi siano arrivate le mie parole, le mie emozioni scritte al computer la sera con la sola compagnia della …

Il labirinto della vita

Nella vita le sconfitte sono le svolte migliori. Esse ti costringono a pensare in modo diverso e creativo. Steve Jobs Ho sempre ascoltato con ammirazione gli interventi che faceva S.J. in qualsiasi occasione, ma quella frase la disse in un momento della mia vita davvero buio e triste: ero lì sul ciglio di un burrone, …

Capsula #1 – Comunicazione Efficace

A chiunque riceva questa mia, in qualunque tempo,dimensione o spazio si trovi. A chiunque abbia la capacità,la volontà e soprattuttol’animo per ascoltare. Davvero. Se leggi le mie parole la capsula nella quale metterò il mio messaggio non avrà viaggiato invano. Ti scrivo da un pianeta chiamato Terra, un puntino minuscolo nell’universo. Un puntino che crede …

La meditazione: il Metodo Multifasico

Il Metodo Multifasico è una semplice ed efficace procedura che porta velocemente il praticante in uno stato meditativo. L’obiettivo è quello di espandere le potenzialità individuali per mezzo di strategie mentali che consentano di migliorare la qualità della vita. Esso è rivolto a tutti coloro che desiderano migliorarsi per ottenere il massimo da sé stessi. …

La meditazione nello sport

La maggior parte delle persone non ha un’idea chiara di cosa sia la meditazione: essa è una disciplina psichica che affonda le sue radici nell’antichità, sin dalla nascita delle prime Civiltà. Il suo scopo è quello di centrare l’individuo riportandolo ad una condizione naturale dell’essere.  La meditazione non è un’attività i cui effetti si producono …